Weinen im Schlaf kann für Eltern sehr beunruhigend sein, aber es ist oft kein Grund zur Sorge. Wenn du dir jedoch Sorgen machst, solltest du dich an deinen Kinderarzt/deine Kinderärztin wenden. Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum dein Baby nachts weinen kann. Zu diesen Gründen gehören: Zelten, Übelkeit oder kurze Episoden.
Feste Zeiten für die Gute-Nacht-Routine
Wenn dein Baby im Schlaf weint, fragst du dich vielleicht, wie du es stoppen kannst. Eine wirksame Methode ist das Baby-Camping, eine Form des Schlaftrainings. Dabei geht es darum, eine feste Routine für die Schlafenszeit einzurichten. Der Raum sollte dunkel sein und du solltest Augenkontakt mit deinem Baby vermeiden. Dein Ziel sollte es sein, dein Baby zum Schlafen zu bringen, ohne es zu stören.
Die meisten Babys schlafen ein, ohne zu weinen, wenn sie etwa zwei bis drei Wochen alt sind. Wenn dein Baby jedoch immer noch mitten in der Nacht weint, sprich mit deinem Arzt oder einer Mutter-Kind-Gesundheitsschwester. Du kannst sie unter der Nummer 1800 882 436 erreichen. Sie stehen dir sieben Tage die Woche von 7 Uhr morgens bis Mitternacht (AET) zur Verfügung. Videokonferenzen sind eine weitere effektive Möglichkeit.
Es ist wichtig, dass du dir über die Grenzen deines Komforts im Klaren bist, wenn du zeltest. Wenn dein Zelt zum Beispiel klein ist, kannst du nicht um das Zelt herumgehen, um dein Baby zu beruhigen. Wenn du einen Schlafsack benutzen musst, solltest du einen mit Reißverschluss kaufen, damit du mitten in der Nacht Windeln und Feuchttücher wechseln kannst. Vermeide außerdem das gemeinsame Schlafen, wenn du beim Zelten bist.
Übelkeit als Ursache
Wenn du feststellst, dass dein Baby im Schlaf weint, ist es wichtig, die Ursache für seine Notlage zu ermitteln. Ständiges, ununterbrochenes Weinen kann ein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein. Bei starken Schmerzen lässt sich dein Kind nur schwer trösten und nimmt vielleicht nicht an normalen Aktivitäten teil. Das Weinen kann auch von Stöhnen und Wimmern begleitet sein. Außerdem kann es sein, dass dein Kind plötzlich aufhört zu laufen oder Probleme mit seinem Gleichgewicht hat. Es könnte auch ein Anzeichen für eine Blinddarmentzündung oder ein anderes Gesundheitsproblem sein.
Wenn dein Baby krank ist, solltest du als Erstes deinen Kinderarzt oder deine Kinderärztin aufsuchen, um eine Diagnose zu stellen und eine angemessene Behandlung zu erhalten. Sobald die Diagnose gestellt ist, wird dein Arzt Medikamente verschreiben, die das Immunsystem deines Kindes stärken. Diese Medikamente helfen dem Körper deines Babys, schädliche Krankheitserreger abzuwehren und seine Körpertemperatur zu senken. Fieber ist auch ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung und sollte so schnell wie möglich behandelt werden.
In den ersten drei Lebensmonaten deines Babys kannst du damit rechnen, dass dein Kind zwei bis drei Stunden am Tag weint. Das ist normal, weil der Körper deines Kindes noch nicht vollständig entwickelt ist. In dieser Zeit beginnt es auch, seine Fantasie zu entwickeln. Das kann zu schlechten Träumen und nächtlichem Weinen führen.
Schlafentzug kann der Grund für Schreien sein
Ein Baby, das unter Schlafmangel leidet, weint häufig in der Nacht. Eltern beschreiben diesen Zustand als häufiges Weinen, nicht im Bett bleiben oder häufiges Aufwachen. Dies kann den Schlaf aller Familienmitglieder beeinträchtigen. Oft ist das Weinen des Babys eine Reaktion darauf, dass es noch nicht gelernt hat, sich selbst zu beruhigen.
Die Eltern können das Problem verringern, indem sie die Schlafgewohnheiten des Babys ändern. Es kann hilfreich sein, den Mittagsschlaf jeden Tag zur gleichen Zeit zu halten und eine feste Schlafenszeit festzulegen. Weitere Beruhigungstechniken sind gedämpftes Licht und leise Musik. Du kannst auch vor dem Schlafengehen saubere, beruhigende Gegenstände aufstellen. Es ist auch hilfreich, dein Baby eine kurze Zeit weinen zu lassen, bevor du versuchst, es in den Schlaf zu bringen.
Wenn du frischgebackene Eltern bist, kann es schwierig sein, mit dem Schreien deines Babys umzugehen, wenn es nicht schlafen kann. Du bist erschöpft und kannst nicht klar denken. Wenn du das Gefühl hast, dass das Weinen nicht aufhört, ist es wichtig, dass du dir professionelle Hilfe suchst.
Haut-zu-Haut-Kontakt hilft
Haut-zu-Haut-Kontakt mit deinem Baby, wenn es im Schlaf weint, kann ein wirksames Mittel sein, um dein Baby zu trösten und zu beruhigen. Es hilft, eine liebevollere Beziehung zwischen dir und deinem Baby aufzubauen, Stresshormone abzubauen und einen ruhigen, wachen Zustand zu fördern. Außerdem ist es eine sehr einfache und kostengünstige Möglichkeit, dein Baby zu beruhigen.
Haut-zu-Haut-Kontakt ist besonders hilfreich für Neugeborene, die in den ersten Stunden nach der Geburt viel schreien. Studien haben gezeigt, dass der Haut-zu-Haut-Kontakt das Weinen des Babys deutlich verringern und einen ruhigen Schlaf fördern kann. Auch für Mütter ist er effektiv, da er die Menge an Prolaktin im Blut erhöht, das für eine gute Milchversorgung notwendig ist.
Obwohl es für frischgebackene Eltern am besten ist, ihr Baby ganz nah bei sich zu haben, gibt es ein paar Situationen, in denen Haut-zu-Haut-Kontakt nicht ideal ist. Wenn das Baby zum Beispiel eine Wunde hat, ist es vielleicht nicht sicher, das Kind auf der Brust zu halten. Eine bessere Lösung wäre es, das Baby hoch auf die Brust zu heben, damit die Wunde nicht freigelegt wird. Außerdem kann der Haut-zu-Haut-Kontakt dazu beitragen, Frühgeborene zu stabilisieren und Komplikationen während der Stillzeit zu verhindern. Er kann auch die Voraussetzungen für eine optimale Gehirnentwicklung schaffen.
Ein weiterer Grund, den Haut-zu-Haut-Kontakt mit deinem Baby während des Schlafs beizubehalten, ist die Förderung des Stillens. Wenn das Baby an der Brust der Mutter gewiegt wird, ist es wahrscheinlicher, dass es sich an der Brust festsaugt, was die Milchversorgung des Babys fördert. Außerdem verkürzt der Haut-zu-Haut-Kontakt die Zeit, die ein Baby pro Tag mit Weinen verbringt, um mindestens 23 Minuten.
Nächtliche Angstzustände und Alpträume
Säuglinge können im Schlaf nächtliche Angstzustände erleben, die auch als Verwirrtheitsschreie bezeichnet werden. Das kann beängstigend sein, besonders für die Eltern. Der Zustand ist jedoch nicht lebensbedrohlich und die Schlafprobleme lassen sich oft durch die Einführung eines regelmäßigen Schlafrhythmus beheben. Alternativ können Eltern auch einen Kinderarzt aufsuchen, der sie über verschiedene Methoden für einen besseren Schlaf beraten kann.
Wenn ein Baby einen nächtlichen Schrecken erlebt, kann es schreiend oder weinend aufwachen und sich sehr erschrecken. Das ist für die Betreuungsperson erschreckender als für das Kind. Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies zu verhindern. Zunächst sollten die Eltern versuchen, das Kind so gut wie möglich zu beruhigen.
Sowohl Nachtangst als auch Albträume sind bei Kindern häufig und treten oft im ersten Drittel der Nacht auf. Sie treten während des Traumzustands auf, der eine Phase des REM-Schlafs (Rapid Eye Movement) ist. Das Kind kann während des Albtraums auch unruhig im Bett liegen. In manchen Fällen kann das Kind sogar anfangen zu schlafwandeln.
Kinder mit Nachtangst erleben sie in der Regel zwischen dem dritten und fünften Lebensjahr. In der Regel beginnen sie mit diesen Episoden, nachdem sie von Mittagsschlaf auf Mittagsschlaf umgestellt haben. Die Hauptursache für diese Episoden ist unbekannt, aber es wird vermutet, dass eine Überstimulation des zentralen Nervensystems die Ursache ist.
